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| Activité | Yoga |  |
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| Jour / Horaire | Mercredi / 18:00 - 19:00 | Vendredi / 09:00 - 10:00 | |
| Professeur(e) | Olga MORINEAU | ||
| Référent(e) | Françoise VINAS | ||
| Lieu | Espace Richard Nouguier - Avenue de la Paix - Montblanc | ||
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Olga vous enseigne le Hatha Yoga. Très accéssible pour les débutants, le hatha yoga apporte une approche globale du Yoga :
C'est un yoga doux dont chaque posture est adaptée au niveau de chacun. Il n'existe auncune contre-indication paticulière à sa pratique. C'est une méthode de relaxation, de concentration et de bien être. Le corps est tonifié en douceur et de manière profonde.
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Date de dernière mise à jour : 16/09/2026