Les inscriptions au cours de yoga du mercredi sont fermées. Il est toujours possible de s'inscrire au cours de yoga du vendredi 9h

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Remise en forme

 

Le mardi de 9h00 -10h00 et le vendredi 9h00-10h00 avec Jonathan CHANGEMENT D'HORAIRES

Référente de groupe : Françoise Vinas -  Espace Emilien Soulié - Montblanc -

Le mot de Jonathan :

"Le fitness séniors est un moment convivial pour se rassembler, partager et prendre du plaisir à travers le sport.

Nous travaillons le cardio et tous les muscles du corps (abdos, fessiers, cuisses, dos...)

On travaille également l'équilibre et l'adresse à l'aide d'ateliers tel que le ballon."

Date de dernière mise à jour : 07/09/2025