Remise en forme
Le mardi de 9h30 à 10h30 et le vendredi de 9h à 10h avec Jonathan
Référente de groupe : Marie-France DUBREUIL
Le mot de Jonathan :
"Le fitness séniors est un moment convivial pour se rassembler, partager et prendre du plaisir à travers le sport.
Nous travaillons le cardio et tous les muscles du corps (abdos, fessiers, cuisses, dos...)
On travaille également l'équilibre et l'adresse à l'aide d'ateliers tel que le ballon."
